«Если спортсмен не обучен контролировать эмоции, в критические моменты поединка, когда эмоциональное напряжение особенно велико, он может утратить свое мастерство. Его рабочие мышцы в такие моменты вынуждены будут преодолевать возросшее напряжение мышц-антагонистов. Он становится скованным, неуклюжим в движениях. Испытывайте себя различными условиями и учитесь преодолевать подобное внутреннее состояние.
Опыт показывает, что спортсмен, выкладывающийся до предела, может продолжать борьбу столько, сколько это будет необходимо. Это означает, что обычное усилие не высвобождает все огромные резервы, которые дремлют в человеческом организме. Эту сверхэнергию способно высвободить чрезмерное усилие, сопровождаемое соответствующим эмоциональным настроем или установкой на победу любой ценой.
Поэтому, если спортсмен, какую бы усталость он ни чувствовал, решительно настроен победить, он будет способен продолжать борьбу почти на бессознательном уровне и достигнет своей цели. Установка «Вы можете победить, если очень этого хотите» означает, что воля к победе должна быть постоянной. Любые наказания, любые усилия, любые жесткие условия неспособны помешать победить. Такое отношение может быть развито только тогда, когда достижение побед является идеалом и мечтой ученика».
Путь опережающего кулака / Брюс Ли; пер. с англ. М. Каменец; (конс. Е Шереметьева), - 2-е изд. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015, стр. 82-83
