«Ли предостерегал от излишней самоуверенности, которая может возникнуть в результате тренировок с тяжелой грушей. В особенности он критиковал тех, кто слишком долго готовиться к удару, подчеркивая, что противник не будет стоять и спокойно ждать, пока вы не будете готовы к атаке. По этой причине Ли рекомендовал даже в тренировках с грушей всегда оставаться настороже. Как он сказал однажды своему ученику Дэниелу Ли, «так ты можешь ударить грушу, но не сможешь ударить противника».
Из занятий с учениками (и собственного опыта) Ли вынес, что излишнее количество тренировок с тяжелой грушей вызывает состояние расслабленности и беззаботности, которое затем переносится в реальный бой: так как груша никогда не даст вам сдачи, вы забываете о возможности внезапной контратаки и дольше готовите свои последующие удары, что недопустимо в бою с противником. Ли говорил: «Главный недостаток тренировок с грушей состоит в том, что она не может ответить на ваш удар, вы отвыкаете от необходимости постоянно защищаться и тем самым обрекаете себя на возможное поражение».
Брюс Ли: Искусство выражения человеческого тела. Автор-составитель Джон Литтл, перевод с английского Курчакова А.К.-Ростов-на-Дону: "Феникс", 2000, стр. 244
