Некоторое время назад московский университет "Синергия" организовал масштабное мероприятие - Synergy Online Forum.
Одним из спикером мероприятия был заслуженный мастер спорта по боксу, чемпион мира по боксу, член Общественной платы РФ Григорий Дрозд.
Ниже представляем вашему вниманию заметки тренера Школы (клуба) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" Алексея Дудина с основными идеями, которые озвучил Григорий Дрозд в ходе своего выступления.
"Мы сейчас все находимся в режиме самоизоляции. Мы можем двигаться, думать. Но при этом во многом мы остаемся в замкнутом пространстве. Фактически находимся наедине с самими собой.
В боксе есть такой элемент тренировочного процесса как бой с тенью. Это работа с самим собой - со своими слабостями, и вместе с тем с воображаемым противником, действия которого мы представляем и с которым сражаемся, чтобы победить его.
Сейчас все лишнее отпало, и каждый из нас может проводить свой «бой с тенью», т.е. искать способ сделать себя лучше и сильнее.
У каждого из нас сейчас есть возможность посмотреть на себя по-новому, осознать причины того, что с вами происходит и затем постараться составить план на будущее и начать делать грамотные шаги в сторону желаемой цели. При этом очень важно сохранять спокойствие (душевное равновесие). Это позволит сохранить энергию и не «перегореть».
Также важно шагать в ногу со временем, т.е. быть чутким к современным трендам, быть гибким, мобильным, адаптивным".
