Вин Чун в Волгограде - Новости и акции Школы Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград"

Школа (клуб) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" поздравляет всех с Рождеством! Желаем мира, добра и любви!

Школа (клуб) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" поздравляет всех с приближающимся Новым 2021 Годом! Желаем крепкого здоровья, множества радостных дней, успехов, счастья и благополучия!

Первая тренировка Школы (клуба) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" прошла в конце октября 2012 года. В текущем году школе (клубу) исполнилось восемь лет. За прошедшее время со стороны школы (клуба) активно проводилась работа по популяризации стиля Вин Чун. Для этой цели проводились регулярные занятия, организовывались семинары, а также распространялись информационные буклеты. Кроме того представители школы (клуба) принимали участие в показательных выступлениях и официальных соревнованиях по ушу. В будущем школа (клуб) намерена продолжать ведущуюся работу.  

Четвертого ноября в России отмечается День народного единства. В этой связи Школа (клуб) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" поздравляет всех с указанным праздником! Единство народа очень важный момент. Известный русский ученый Дмитрий Иванович Менделеев в одной из своих работ отмечал: "Разрозненных нас сразу уничтожат, наша сила в единстве, воинстве, благодушной семейственности, умножающей прирост народа, да в естественном росте нашего внутреннего богатства и миролюбия". Желаем всем помнить об этом, а также желаем здоровья и благополучия! 

"День тренера в России традиционно отмечается 30 октября. В этот день любители спорта поздравляют своих наставников, которые открыли для них путь в спорт и поддержали на пути к победам. ... В День тренера каждый желающий (уровень спортивной подготовки не имеет значения) может дать #обещаниетренеру в TikTok и выложить видео, где он успешно делает то, что никогда не получалось. Каждый участник сможет бросить вызов себе и показать тренеру, на что он способен". Источник - проект "Спорт - норма жизни". 

Цитатник Вин Чун пополнен новым материалом, касающимся работы с оружием, из книги Дэвида Петерсона "Вин Чун Куен. Обзор в форме эссе". 

Пословицы и поговорки Улинь 

功夫者工夫也
«gōng fu zhě gōng fu yě» - «Гунфу чжэ, гунфу е» - «Мастерство - это время» (проведенное в постоянных тренировках)

一日练一日功一日不练十日松
«yī rì liàn yī rì gōng yī rì bù liàn shí rì sōng» - «И жи лянь, и жи гун, и жи бу лянь, ши жи сун» - «Один день тренировок - один день мастерства, один день без тренировок - теряешь результат десяти дней (тренировок)»

练拳不练把等于胡乱打
«liàn quán bù liàn bǎ děng yú hú luàn dǎ» - «Лянь цюань бу лянь ба, дэн юй ху луань да» - «Если тренируешь искусство кулака, но пренебрегаешь изучением его практического применения (с противником), значит тренируешься кое-как»

Музруков Г.Н. Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Издание третье, переработанное и дополненное, 2016, стр. 28, 30, 31

«Искусство сохранять равновесие заключается в умении выполнять такие движения, которые обеспечивают быстрое изменение площади опоры и увеличение угла устойчивости, а также в умении напрягать или расслаблять отдельные группы мышц.
Суть метода развития координации движений на принципе «опорности» заключается в организации динамического воздействия на тело спортсмена таким образом, чтобы занимающийся могу адаптироваться к этому воздействию посредством координации и регуляции своих движений, а именно: обеспечить опорность своего тела по отношению к этому воздействию.
...
Для развития коррдинации движений на основе принципа «опорности», а именно для выполнения сильного встречного удара правой в голову с шагом назад, были разработаны упражнения, выполняемые с партнером или со снарядами. Упражнения сводились к следующему: один боксер подходил к тяжелому мешку и занимал исходную позицию (конечное положение при ударе прямым правой в голову) когда кулак касается мешка, а его партнер отклонял мешок примерно на 1 метр и отпускал. Первый боксер должен был сохранить равновесие, «опорность» при соприкосновении со спортивным снарядом, придав жесткость своему телу. Степень внешнего воздействия, дозировалась применением мешков различного веса, отклонением их на больший или меньший угол от исходного положения устойчивого равновесия. В дальнейшем, боксер мог самостояетльно, без помощи партнера оттолкнув мешок. принимать исходное положение и ждать возвращения снаряда в исходное положение.
Следующим упражнение было такое. когда один партнер осуществлял направленное надавливание на тело другого партнера с целью нарушение его устойчивости (наложив , ладони друг на друга и закрывая ими подбородок, спортсмен шел вперед, надавливая на ударную поверхность кулака партнера). партнер, находящийся (в конечном положении после прямого удара правой рукой в голову с шагом назад) под воздействием первого, изменением своей рабочей позы и ее фиксированием. а также сознательной регуляцией перераспределением мышечных усилий обеспечивал свою «опорность» по отношению к оказываемому воздействию.
...
Экспериментальная методика по развитию специфического суставного и мышечного чувства «опорности», позволяет исправить технику выполнения упражнения, определив правильность рабочей позы и работы нервно-мышечного аппарата. Итоговое тестирование (абсолютные данные) силы атакующего удара позволило выявить следующее, сила атакующего удара в экспериментальной группе увеличилось на а 11,66%; опорность - на 28,21%; а сила встречного удара увеличилась на 27,82%. В то время как в контрольной группе, эти же показатели составили соответственно: 7,92%; 5,44%; 7,80% (р˂0,05).
...
Так как, тренировочные занятия боксеров обеих групп отличались только тем, чт ов экспериментальной группе боксеры развивали «опорность», а в контрольной группе не развивали, то можно заключить, что увеличение силы удара есть следствие ее развития».

Методика обучения боксеров сильному встречному удару, основанная на повышении специфического суставного и мышечного чувства «опорности»: учебно-методическое пособие / В.А. Осколков. - Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2014, стр. 50-52, 56-57

Школа (клуб) Вин Чун "Улыбка Дракона Волгоград" приглашает детей и взрослых на занятия. Место и время проведения тренировок можно найти в разделе "Расписание и контакты".

Восьмое августа 2020 года - День физкультурника. Также в эту дату отмечается Международный день ушу (кунгфу) - World Wushu-Kungfu Day (WWKD). Школа (клуб) Вин Чун «Улыбка Дракона Волгоград» поздравляет всех любителей спорта, физкультуры, а также активного и здорового образа жизни, а также ушу (кунгфу). Да пребудет с вами сила, выносливость, гибкость, быстрота и координация! А также пусть неуклонно растет ваше мастерство в ушу (кунгфу)!